El Centro de Inserción Sociolaboral de Los Rosales ha acogido un taller de ‘Mindfulness e Igualdad’ en el que han participado un total de 20 onubenses, voluntarios y trabajadores de distintas asociaciones y entidades de la ciudad, que se han beneficiado de una sesión formativa  en la que han tenido la oportunidad de profundizar en el concepto de ‘mindfulness’ para aprender a identificar las distintas emociones.

Este taller ha estado impulsado por el Ayuntamiento de Huelva, a través de la Concejalía de Participación Ciudadana, Deportes y Universidad, y tal y como ha señalado la responsable de esta área municipal, María José Pulido, “ha resultado muy positivo para los asistentes, ya que han podido compartir sus propias situaciones y abordarlas desde el punto de vista emocional, comprobando además la gran influencia que tienen las emociones en la evolución hacia la Igualdad”.

Por su parte, la coach encargada de impartir este taller, Rocío Báez, ha destacado que “ha sido un curso muy práctico, en el que mediante distintos ejercicios se ha logrado que los participantes puedan expresar libremente sus emociones, para analizar en grupo la repercusión que tienen en su vida diaria y que juntos puedan adquirir los conocimientos necesarios para gestionarlas correctamente”.

En este marco, se ha  insistido a los alumnos en  la importancia de trabajar conscientemente en la llamada ‘atención plena’, empleando para ello distintas técnicas de ’mindfulness’ y fomentando la participación activa mediante una ‘lluvia de ideas’, con el objetivo de que partiendo de sus propias  realidades actuales, tanto a nivel personal y familiar como profesional, puedan aprender a construir nuevos caminos en beneficio de todas las personas que forman parte de sus respectivos colectivos, apunta Báez.